섹스가 보약인 10가지 이유..

섹스가 보약인 10가지 이유.. (조선헬스)

 

1) 섹스는 그 자체가 좋은 운동이다.

- 심폐기능을 향상시키며 체중 감량에도 도움이 된다.

 

2) 다이어트에 효과적이다. 한 차례의 오르가즘에 도달할 때

- 소비되는 칼로리 양은 200m를 전력질주 했을 때 소비되는 칼로리 양과 같다. 한 번 섹스에 보통 200~400 칼로리(㎉)가 소모된다.

 

3) 통증을 완화한다.

- 뇌 속에서 엔돌핀 호르몬 분비를 촉진하여 두통, 요통, 근육통, 생리통, 치통에 이르기까지 여러 가지 통증을 감소시키거나 없애준다.

 

4) 면역력을 강화한다.

- 면역 글로블린이 증가하여 감기 독감 등에 잘 걸리지 않도록 우리 몸을 방어한다.

 

5) 순환기 질환을 예방한다.

- 주 3회 이상 섹스할 경우 심근경색과 뇌졸중 발생률이 절반 이하로 줄어든다.

 

6) 미용에 좋다.

- 주 3회 이상 성생활을 하는 사람은 평균 10년(남자 12년 1개월, 여자 9년 7개월) 더 젊게 평가된다.

 

7) 노화를 방지한다.

- 성생활은 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증의 진행을 억제하는 효과가 있다.

 

8) 전립선 질환을 예방한다.

- 성생활을 계속해 온 남성은 전립선 질환과 전립선암을 예방하는 효과가 있다.

 

9) 자궁 질환을 예방한다.

- 여자가 정기적으로 섹스를 하면 자궁 질환이 줄어들고 자궁이 건강해진다.

 

10) 정신건강에 좋다.

- 섹스는 따뜻한 사랑을 주고 받는다는 진한 감정을 갖게 해 주어, 자긍심을 높여 주며 우울증, 무기력, 의욕저하 등을 치료하는 데에도 효과가 크다.