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케겔운동

섹스리스 극복.., 부부간에 섹스리스가 생기는 가장 큰 이유를 두가지로 구분하자면 피곤하다는 것과 재미가 없다는 것이다. 우선 피곤하다는 문제에 대해 알아보자. 격무와 스트레스 그리고 나이에 따라 딸리는 체력과 어쩔 수없이 오는 정력감퇴 현상 이 외에도 피곤하다는 범주내에는 많은 원인이 따를 것이다. 그러나 우리가 일상생활에서 섹스를 떠나서 피곤하고 스트레스를 받고 체력 감퇴현상이 오게 되면 보통으로 운동을 생각하게 된다. 물론 약물에 의존하는 경향도 있기도 하며 이러한 여러가지 현상을 극복하고자 하는 노력을 하게 된다. 등산이라든지 헬스라든지 건강식이나 보양식을 찾는 원인이기도 하며 취미활동을 하기도 한다. 그럼에도 섹스리스가 된 이후 문제가 있음을 자각하면서도 해결을 위한 노력에서는 왜 등한시하게 될까. 그게 두번째의 .. 더보기
* 강의일정 및 동정 <최강현 원장> * 강의 일정 및 동정 11월1일 : 한국방송카메라기자협회 수련대회 강의 11월4일 : 한국화보 11월호 인터뷰 11월4일 : 강원랜드 "하이원" 가을호 칼럼기고 11월5일 : MBC 여성시대 "노년의 사랑" 인터뷰 (김태희 PD) 11월8일 : 결혼식 주례 11월12일 : 서울시 성북경찰서 강의 (성희롱 예방 교육) 11월12일 : 인구보건복지협회 교육원 강의 12월 9일 : 한국방송카메라기자협회 공로상 수상 (최강현원장) 12월26일 : 용봉라이온스 클럽 강의 1월 8일 : 전남데 총동창회 정기총회 강의 7/13일 : 명동포럼 모임 7/14~15일 : 서울시 구로영림중학교 강의 (교직원 대상) 7/16일 : 국립재활원 임직원 강의 / 한국남성의 전화 특강 / 미래리더스포럼 모임 특강 7/17일 : 전.. 더보기
최강현 원장, 노년의 행복한 성(性)생활 최강현 원장, 노년의 행복한 성(性)생활 010-3605-0293 http://manwoman.tistory.com 최강현 (부부행복연구원 원장) 1,노인성의 이해 2,노인성의 특징 3,노인성의 편견 4,노화와 성기능 장애 5,섹스는 건강에 좋다 6,성생활은 건강의 바로미터 7,부부행복을 위한 카마스투라 8,부부생활을 위한 레스피 9,성 건강과 운동 10,성 생활의 상식 11,노인 성교육의 주의사항 12,질 문 1,노인성의 이해 최근 사회적인 화두로 등장하고 있는 노인의 성에 관하여 우리사회가 관심을 갖는 것은 여러 측면에서 건강한 사회를 구현하기 위하여 늧었지만 고무적인 일이라고 본다 인간은 태어나 유아기와 청년기 그리고 중.장년을 맞이하여 일생을 마치게 된다 우리가 평생 젊을 것 같지만 세월에 장사 .. 더보기

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