부부 행복지수 체크리스트- 우리 부부는 행복한 걸까?

부부 행복지수 체크리스트

우리 부부는 행복한 걸까?

 

과연 우리 부부의 행복지수는 어느 정도일까? 다음 항목을 읽어보고 행복지수를 체크해보자. 만약 행복지수가 낮다면 지금부터라도 서로에게 관심을 기울이고 부부 사이를 개선시키기 위해 노력해야 한다.

 

01. 서로의 장단점을 3개 이상 당장 말할 수 있다

02. 주 1회 이상 만족스러운 성관계를 즐긴다

03. 주 3회 이상 온 가족이 모여 식사를 한다.

04. 부부가 함께 즐길 수 있는 취미가 있다.

05. 가사 분담이 이뤄지고 있다.

06. 육아에 대해 함께 이야기하고 역할 분담을 한다.

07. 결혼 이후 배우자의 단점에 대해 포기한 부분이 있다.

08. 한 달에 한 번 부부만의 시간을 갖는다.

09. 생일 또는 결혼기념일 등 둘만의 기념일은 반드시 챙긴다.

10. 서로에게 숨기는 일이 없다고 자신 있게 말할 수 있다.

11. 아직도 배우자의 모습을 보면 설레는 마음이 있다.

12. 단둘이 30분 이상 대화를 할 수 있다.

13. 서로의 옷차림과 행동에 대해 잔소리할 때가 있다.

14. 결혼 후에도 외모에 신경쓰려고 노력한다.

15. 결혼 전에 했던 약속을 기억한다.

16. 화가 나면 잠시 그 자리를 피하려고 한다.

17. 기념일에 배우자가 받고 싶어 하는 선물을 알고 있다.

18. 외출하면 반드시 손을 잡고 걷는다.

19. ‘사랑한다’는 말을 하루에 한 번씩 한다.

20. 배우자의 친한 친구를 1~2명 알고 있다.

 

진단표

-15개 이상 - 행복한 부부입니다. 서로에 대한 관심과 사랑이 넘쳐나네요.

지금 같은 마음을 변치 말고 계속 유지하세요.

-10개 이상 - 평범한 부부입니다. 지금 부부 관계에서 조금만 더 노력하면

부부 금실이 더욱 좋아질 수 있겠네요. 배우자가 필요로 하는 것이 무엇인지 관심을 가지고 지켜보세요.

-10개 이하 - 서로 노력이 필요합니다. 자칫 위기의 부부가 될 수 있으니

서로를 이해하려 노력하고 함께 보내는 시간을 늘려보세요.

상대방에 대해 알아야 문제도 해결할 수 있습니다.